1. Сегодня не сердись.
2. Сегодня не унывай.
3. Сегодня будь благодарен.
4. Сегодня трудись, не покладая рук.
5. Сегодня будь добр к другим людям.

" 2 Я НЕ СЕРЖУСЬ
Сердиться, обвинять, искать виноватых в себе либо вовне, искать причины, по которым мы не можем «быть хорошими» в таком, «плохом мире»- это реакция ребенка с 7 до 14 лет, реакция второй чакры. Именно в этот период «Я» предельно озабочено своей «хорошестью» в глазах окружающих, но чаще всего не имеет ресурсов достичь реальной гармонии с миром взрослых людей. В этот период Эго старается быть всегда хорошим, но не имеет ни опыта работы с собой, ни способностей интеллектуального осмысления вне отождествления себя со своими чувственными реакциями. Но если Эго в этот период посчитает себя «плохим», то дальнейшего роста сознания не произойдет, Взрослым «Я» не станет. Для ребенка подобные реакции (сказать на всех «плохие», чтобы остаться «хорошим»), есть способ выжить, сохранить себя, и они абсолютно необходимы и верны. Но до 14 лет. Для Взрослого - это неэффективно и более чем пагубно.
Ну, а с точки высших истин, сердясь на ситуацию, мы заявляем Богу: «Господь, ты не прав! Я не одобряю твоего выбора моей судьбы! Я недоволен!». Бог всегда дает лучшее, каким бы оно нам не казалось. Проблема в том, как вы воспринимаете данное Богом.
Всё, что дается нам - Урок. Урок, данный лично нам и для нас. А когда, человек сердится, он начинает искать оправдание своему нежеланию проходить урок - и Учитель плохой, и тема не такая, и условия Урока не приемлемы, да и не вовремя! Однако у Уроков есть одно важнейшее свойство: время их ограничено. И в конце, «по звонку», каждый получит оценку - а по оценке выводы Его относительно наших способностей жить дальше и реализовывать Его Волю. И если вы двоечник, то ничего хорошего вам не доверят.
Урок - не наказание. Урок - это огромное доверие Бога, его уверенность в наших силах и способностях сдать Урок на «Отлично». Мы своими делами в прошлом заслужили Урок, заслужили все возможности и награды, содержащиеся в Уроке. Заслужили пройти его и выйти на новый этап своей жизни, а пока мы сердимся, время уходит. И следует помнить - Бог нас любит и сделает все, чтобы Урок был пройден. А нерадивые ученики могут сдавать контрольную - в очень сложных условиях...
Если мы осуждаем людей, мы говорим Богу: «Я Судья! Я имею право, силу, знание судить этого человека!». Кричите громче, Бог услышит. И разрешит вам судить. Ведь осознав ситуацию, вы заявили на неё право, изгнав из неё Бога. Ваше право и выбор сделать так, но помните - с судьи спросится по вселенскому счету. И за несправедливость в вашем приговоре вы будете наказаны тысячекратно.
Если возникло непонимание, ссора, обида, то оба в ней правы (каждый по своему) и неправы - ведь конфликт произошел, а в конфликте всегда участвуют минимум двое (хотя бы ваше «Я» и ваша правота). И если вы хотите, чтобы всё было действительно по справедливости, отдайте ситуацию на Суд Божий, призовите суд к себе. И тогда очень быстро восстановится равновесие, каждый очистится от несправедливости, каждый пойдет своим путем. Ведь Суд Божий это не наказание, это очистка от того, что мешает нам быть во взаимодействии с миром.
И отметьте себе - когда ты осуждаешь человека, ты берешь на себя ещё и его вину.
Психологическая ситуация осуждения четко отражена в евангельской притче о Бревне в своем глазу и соломинке в чужом. «Соломинка» - недостатки других людей, это всего лишь проекция, уменьшенная проекция, «Бревна» - проблем в нас самих. По сути, осуждая других, мы хотим быть честны с собой, хотим увидеть недостатки в себе, чтобы разобраться с ними. Но по взрослому, зрело и принципиально, на себя смотреть не хотим. В этом случае важно помнить - люди вокруг зеркала, а в них мы видим только своё отражение. И что больше всего у нас нецелостно, конфликтно, не эффективно, то наше подсознание и будет указывать нашему «Я» через других людей.
Всегда благодарите Бога, за то, что он создал нас такими, так проходящими Уроки, благодарите себя за то, что урок увидели - и проходите его с честью и честно.
«По вере и воздастся», сказано в Писании. Я уже упоминал, во что мы верим, то и будет реализовано.
Верим в то, что живем в мире, на который нужно сердиться - наше восприятие построится так, что будет на что сердится.
Вторая чакра и стремится быть с людьми, и боится, что люди на неё плохо повлияют. Сердясь, вы закрываетесь от возможностей быть с кем-то, получать нужное от мира людей. Чем проецируется осуждение? Только памятью прошлого. Если в беспокойстве мы отдаем энергию в иллюзорное будущее, то на уровне второй чакры, в осуждении, мы постоянно живем в какой-то ситуации прошлого, постоянно переживая случившееся когда-то и свою неспособность быть эффективным в ней.
И как беспокойство, так и осуждение - осерчание, поселяются в нас на социумном уровне для того, чтобы «Я» жило, во-первых, в конфликте с собой и конфликте с окружающими, а во-вторых, в состоянии шаткого психического состояния ребенка. Чтобы управлять нами.
И что же делать, если рассердиться всё же хочется, если тебя что-то раздражает в ситуации, в человеке, в себе? У китайцев есть великолепная пословица: «если вас раздражает жара, уберите раздраженность жарой». Ведь это только ваша личная реакция, однозначно не ведущая к синергезации, к эффективному взаимодействию с окружающими миром.
О чем сигнализирует осуждение, возникающее в нашем подсознании? Если беспокойство может сигнализировать о неких реальных факторах, с которыми нужно быть внимательными в будущем, то осуждение всегда сигнализирует о наших внутренних барьерах, о барьерах, мешающих достичь синергезации, о неспособности принять человека, о страхе, потерять свое маленькое «Я» под влиянием чего-то нужного вам (коль вы уже вступили во взаимодействие), но вызывающего неполноценность.
В обидах мы считаем, что отстаиваем собственную правоту в противовес правоте другого. Но и вы, и он отстаиваете лишь иллюзорное представление о себе, когда-то принятую точку зрения, которая позволила обрести некую определенность, стабильность, некое представление о себе. На самом деле важна не правота, как определенная точка зрения, а свойство умения быть правым. Причем этим умением владеете и вы, и ваш оппонент. Именно это важно, именно это следует уважать в вашем оппоненте - партнере.
Собственно говоря, умение быть правым позволяет быть собой и саморазвиваться. Конкретная точка зрения может меняться, но правота, как внутренняя стабильность, не изменяется. И в контакте с человеком следует уважать свое свойство Правоты и свойство Правоты собеседника. И стараться расширить свою Правоту за счет его Правоты, а ему предлагать (а не навязывать) расширить Правоту за счет вашей точки зрения. И тогда вы получите отличную совместную зону Правоты, не теряя каждый своей.

Я не сержусь
 Жить открыто, принимая взаимодействие, а не конфликт;
 Осознавать, что внутри метает нам принимать людей;
 Уважать качество быть правым вне зависимости от правоты;
 Предлагать свою точку зрения, а не отстаивать ее;
 Принимать жизненные уроки, как награду и праздник, как возможность раскрыть себя и мир."

По крайней мере, я вынесла из этого, что постоянно прохожу этот урок, и никак не могу его выучить. Как трудно применять на практике теорию, даже если ты ее хорошо изучил!
Успехов вам!

Добавлено (29.12.2009, 13:12)
---------------------------------------------
angel,

Добавлено (29.12.2009, 13:41)
---------------------------------------------

Вот-вот и у меня нечто подобное. Одно дело теория - другое практика. Но, кстати в той ситуации из мультика, я как раз и не стала сама судить, я вынесла лишь свою точку зрения для себя, и отпустила ситуацию... эта ситуация решилась!!!! Но возникли и новые вопросы... И так всю жизнь. Часто мы реагируем как привыкли и только потом задумываемся.
Желаю всем уменьшения спонтанных реакций и больше осознаности в жизни.
СПАСИБО

Вот.

Мои дети приехали из санатория. И я услышала что они ругаются в соседней комнате. Они вместе играли. Позже я зашла в комнату, и дети попросили меня их рассудить. Одна играла в «обиженного ни за что», вторая играла в «полюбому я прав», третий наблюдал и хитро улыбался. Я выслушала и сказала им: - Вот я в соседней комнате слышала о чём говорил и КАК говорил каждый из вас. А теперь я зашла и вижу, что одного обидели, а второго тоже обидели, но он знает что прав в этой ситуации. И как вы думаете, кого я буду ругать? И кто не прав? И почему я вообще должна кого-то из вас ругать и решать кто из вас прав? … Далее я рассказала: «Мы живем на Земле. Это очень большая планета и на ней очень много людей. Каждый из них имеет право свободно делать свой выбор. И это означает что каждый выбор по сути соей правильный. Просто один из вас выбрал такую ситуацию, а другой такую. И прямо сейчас вы можете выбрать другую ситуацию когда вам будет хорошо играть вместе и никто из вас не будет обижен. Для этого нужно просто помириться и понять друг друга.»
Почему то когда я говорила у детей текли слёзы. Потом было еще много вопросов. Потом они играли вместе и не ссорились.

Добавлено (29.12.2009, 15:41)
---------------------------------------------
Кира, Удачи Вам и равновесия.