Если вы желаете поделиться ссылкой с вашими друзьями, на интересный вам материал, то сделать это можно быстро и просто, нажав на кнопку:
Просто укажите имя и e-mail вашего друга. Можете добавить свой комментарий. После отправки приглашения, оно сразу же поступит на указанный вами e-mail. Общайтесь в удовольствие! ........................................... Добавить в закладки:
Обрати внимание
Лунно-солнечный прогноз
...........................................
Рекомендации по Лунному и Солнечному календарям
...........................................
Благодарю Ошо, Благодарю высшие Силы, благодарю Марьяду и благодарю всех участников. Сегодня была такая чудесная медитация. Я слышала колокольчики и впервые простояла в медитации долго спокойно и органично, как то радостно. И самое главное-в конце( 15 мин. лежа-ощущение целостности -тела, мыслей) Да и весь день был удивительный-сделала на рассвете медитативные фото, если кому интересно [/hide]http://picasaweb.google.ru/olga.zadoroghna/110CANON?authkey=Gv1sRgCJuH4NO7x8DbuAE&feat=email#5424827513923785986[hide]
Пока фотографировала, все время вспоминала статью о ПЕРЕХОДЕ, которую написала накануне Нового Года Angel- в природе явно было что-то мистическое. Да и ветер был такой-не рвущим, а ровным, мощным, опять таки очищающим потоком. Вот такое у меня получилось Дыхание Чакр.
Сообщение отредактировал mamavolya - Воскресенье, 10.01.2010, 03:39
mamavolya, Ольга, как красиво. Когда я бываю на море, особенно весной или осенью, тоже постоянно фотоглрафирую воду, облака, горы. Картины, которые рисует природа, невероятны, только останови на них свой взгляд
Quote (mamavolya)
впервые простояла в медитации долго спокойно и органично, как то радостно.
Во время медитации можно и даже очень желательно двигатьт телом, оставаясь при этом на одном месте. Так уходят зажимы в теле и оптимизируется движение энергий.
Добавлено (13.01.2010, 12:50) --------------------------------------------- Медитация 16 января. Начало в 12.00 по московскому времени.
Медитация "Будь осознан!"
Эта медитация продолжительностью 1 час и состоит из 4 стадий - 3 стадии делаются под музыку.
Ссылки для скачивания музыки к медитации находятся здесь
Стадия 1: (15 мин) Сидя удобно, смотрите на кого-нибудь или на что-нибудь, на любой объект - стену, цветок, дерево. Помните, что вы смотрите через свои глаза. Ваши глаза - просто окна. Вы внутри, смотрящий наружу через глаза. Держите свое внимание на том, кто находится за глазами.
Стадия 2: (15 мин) Закройте глаза. Слушайте музыку и помните что уши - это просто приемники. Звук путешествует кольцами по направлению к каждому из нас. Вы всегда в центре звука. Вы слышите звук из своего безмолвного центра.
Стадия 3: (15 мин) Оставаясь с закрытыми глазами, дотроньтесь до любой поверхности или предмета. Дотрагиваясь, просто дотрагивайтесь с помощью своей руки и помните того внутри, кто спрятан за ней, чувствует касание. Будьте восприимчивым, чувствуйте различные текстуры и помните, все ваши ощущения - это просто двери, принимающие станции, инструменты, рецепторы. Вы спрятаны за ними.
Стадия 4: (15 мин) Не открывая глаз, лягте на спину. Будьте спокойны, расслабленны и молчаливы
Окончание стадии и начало новой легко понять по перерывам между музыкой. Новая стадия - новая музыка. Четвертая стадия проводится в полной тишине. Об ее окончании оповещает гонг.
В этой теме можно записаться для участия в медитации.
Не знаю где писать об ощущениях по поводу медитации путешествия к Храмам. Необычная медитация. Пламя охватило всю с головы до ног. Потом пришла мысль о том, что надо заниматься Рейки, медитациями, читать, расти над собой. Спасибо.