Медитация Воздуха
см. также: Подобная медитация лучше всего выполняется на открытом пространстве - когда над вами необозримый простор голубого неба.Перед медитацией убедитесь, что вы находитесь в спокойном, безлюдном месте или, по крайней мере, вы совершенно убеждены, что вам никто не помешает. В положении лежа вы расслабляетесь полностью. Дыхание свободное, глубокое. Глаза открыты, вы видите это огромное голубое пространство неба, вы ощущаете над собой всю толщу воздуха. Постепенно ваше тело становится все менее плотным и вы сливаетесь с воздухом. Вы невесомы, можете по своему желанию подняться выше, почувствовать Ветер как живое существо.
Если у вас есть вопросы - сейчас самое время их задать. (Помните: "Ветер, Ветер, ты могучь! Ты гоняешь стаи туч".) Получив ответы, не забудьте поблагодарить Воздух. Ослабьте связь и выйдете из транса.
 |
Коды ссылки на материал |
 |
| 
· PDA-версия сайта
Еду сегодня в Аркаим. это медитация очень кстати
наверное не желательно так как можно и под черпнуть и негатив царящии в пространстве, но может и можно если откинуть все мысли и поставить душевный барьер от негатива
Елена, главное чтобы в вашем внутреннем мире было ясно 
Можно медитировать в пасмурную погоду?